lợi ích ngủ khảo thân

  • Lợi ích của giấc ngủ ngon  Lợi ích của giấc ngủ ngon
    Bạn hay thức khuya? Bạn stress vì chuyện học hành, công việc? Bạn cố gắng nhồi nhét kiến thức và bị mất ngủ?
  • Lợi ích tuyệt vời của việc biết ngoại ngữ  Lợi ích tuyệt vời của việc biết ngoại ngữ
    Việc học ngoại ngữ khi còn bé giúp duy trì trí tuệ minh mẫn khi về già; đồng nghĩa khả năng thích ứng cao với những tình huống mới mẻ và bất ngờ.

  • Những lợi ích “khó tin” khi bạn ngáp ngủ  Những lợi ích “khó tin” khi bạn ngáp ngủ
    Đừng cố gắng "nhịn" khi muốn ngáp ngủ bạn nhé!
  • Xung đột lợi ích  Xung đột lợi ích
    Với kiểu kinh doanh nặng về cổ suý cho game online hiện nay, những chục triệu USD doanh thu của các doanh nghiệp kinh doanh game online quá nhỏ bé so với những thiệt hại quá lớn mà các gia đình Việt Nam đang phải gánh chịu.
  • Lợi ích của lãng quên  Lợi ích của lãng quên
    Từ Internet đến iPod, công nghệ đang hỗ trợ những tiến bộ mau lẹ về khả năng ghi nhớ. Hiện tượng từ trở khổng lồ (giải Nobel vật lý 2007) sẽ dẫn đến các ổ cứng có khả năng lưu trữ vượt ngưỡng terabyte. Năng lượng của con người khi đó không phải dùng để nhớ, mà là dùng để quên. Giờ đây, xã hội cần những phương thức mới để lãng quên, con người có khả năng lãng quên và cần cố gắng giữ lại sự lãng quên cho mình.
  • Lợi ích của duy tâm  Lợi ích của duy tâm
    Một nghiên cứu cho thấy những người mang theo bùa may mắn đạt kết quả cao hơn trong các bài kiểm tra kỹ năng vận động và tư duy bởi họ cảm thấy tự tin hơn khi có bùa.
  • Lợi ích sức khỏe của giấm  Lợi ích sức khỏe của giấm
    Sự có mặt của canxi trong giấm và khả năng hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi có thể giúp xương trở nên chắc khỏe hơn.
  • Lợi ích mới của Thiền định  Lợi ích mới của Thiền định
    Cái lợi lâu dài của thiền là có được cái tâm thanh thản. Nhưng hơn thế, các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng thiền giúp tăng cường thể chất não bộ.
  • Lợi ích của những “cám dỗ”  Lợi ích của những “cám dỗ”
    Mặc dù thường bị gán cho những cái mác không mấy tử tế, nhưng những “cám dỗ” này thực sự có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
  • Lợi ích của thịt xông khói  Lợi ích của thịt xông khói
    Các chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện St George (London, Anh) khẳng định thịt xông khói không phải là thực phẩm độc hại nếu chúng ta ăn một cách điều độ.
  • Lợi ích của sự tò mò  Lợi ích của sự tò mò
    Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy sự tò mò đóng vai trò lớn trong thành tích học tập của học sinh, theo trang tin Top News.
  • Lợi ích lớn của chạy bộ  Lợi ích lớn của chạy bộ
    Chạy bộ sẽ đốt cháy 705-865 calo/giờ, giúp giảm lượng mỡ thừa. Cơ thể giải phóng các chất gây hạnh phúc, giúp xương vững chắc, ít bị bệnh vặt...
  • Lợi ích của xem phim buồn  Lợi ích của xem phim buồn
    Bạn cho rằng xem phim có kết thúc "không hậu" sẽ khiến người ta buồn, rồi phát sinh tâm lý tiêu cực? Các nhà khoa học lại có kết luận hoàn toàn ngược lại.
  • Lợi ích của nước dứa ép  Lợi ích của nước dứa ép
    Dứa có đặc tính kháng viêm, chữa lành vết bầm tím và làm giảm đau viêm khớp. Nó cũng hỗ trợ rất tốt cho việc tiêu hóa.
  • 5 lợi ích của nước mắt  5 lợi ích của nước mắt
    Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
  • Thở bằng mũi có ích lợi gì?  Thở bằng mũi có ích lợi gì?
    Không ít người cho rằng, mũi và mồm đều có thể thở được, 2 bộ phận này không có sự khác biệt lớn. Thực ra quan điểm này không đúng. Phải thở bằng mũi mới đúng khoa học, bởi lỗ mũi không chỉ là nơi lưu thông không khí, nó còn có tác dụng làm ấm, ẩm và sạch không khí.
  • Thêm một ích lợi của hành, tỏi  Thêm một ích lợi của hành, tỏi
    Các nghiên cứu trước đây, các nhà khoa học đã cho biết các loại gia vị như hành, tỏi, ớt... bên cạnh tác dụng giúp người ăn cảm thấy ngon miệng, còn giúp cho hệ miễn dịch của họ được tăng cường.
  • Những lợi ích chưa biết từ nước  Những lợi ích chưa biết từ nước
    Uống nước là một trong những cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm cho bản thân. Bằng cách chọn nước tinh khiết, sức khỏe sẽ được cải thiện nhờ tránh xa được những hợp chất gây hại. Vậy hãy cầm lấy ly nước và tận hưởng những lợi ích từ nước tinh khiết.
  • Lợi ích chữa bệnh của tảo biển  Lợi ích chữa bệnh của tảo biển
    Có lẽ bạn đã nhận ra tầm quan trọng việc ăn các loại thức ăn được chế biến từ rau củ quả nhưng có hẳn một nhóm các thức ăn xanh sẽ là thiếu sót lớn nếu bị bỏ qua đó là thức ăn có nguồn gốc từ tảo biển.
  • Những lợi ích của khiêu vũ  Những lợi ích của khiêu vũ
    Khiêu vũ là một cách tuyệt vời cho tất cả mọi người muốn có vóc dáng khoẻ mạnh và cân đối. Ngoài sự sảng khoái, khiêu vũ còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ khác. Dưới đây là những lợi ích của khiêu vũ.